Wiesz co tutaj sprawa wygląda tak że dobrze jest co jakiś czas wyjść z deficytu na jakiś okres czasu ale tylko wtedy jeżeli masz dobrą formę i dobrą wrażliwość insulinową no lub też jesteś tak nisko z kaloryką że nie ma co zrobić za bardzo stoisz pod ścianą i nie masz wyjścia A to co u ciebie zadziało to myślę że tutaj dużo innych czynników też [...]
Wiesz co tutaj sprawa wygląda tak że dobrze jest co jakiś czas wyjść z deficytu na jakiś okres czasu ale tylko wtedy jeżeli masz dobrą formę i dobrą wrażliwość insulinową no lub też jesteś tak nisko z kaloryką że nie ma co zrobić za bardzo stoisz pod ścianą i nie masz wyjścia A to co u ciebie zadziało to myślę że tutaj dużo innych czynników też [...]
[...] byc. Trening mozesz co jakis czas zmieniac-didajac inne cw.np russian twist,itp. Ale Kwestia widocznosci miesni brzaucha zalezy przedewszystkim od poziomu tluszczu. Co zrobic zeby go spalic? A no nie jest to taka prosta sprawa-bieganie samo w sobie nie da wiekszych rezultatow.Najwazniejszy czynnik-DIETA(ujemny bilans kaloryczny) W dalszej [...]
Dzięki Polaco :) Pitt, zapytaj kumpla czy czasem tego papierka nie dostał od pana kpt. Jacka. Jeśli tak to niech się ze mną skontaktuję na mojego maila powiem mu co może sobie zrobić z tym kwitkem. Ja mam od niego o przeszkoleniu snajperskim i ochroniarskim...
[...] zmulony niz naenergetyzowany. Pompa chyba wieksza niz na sucho, ale do poprzedniego cyklu na jablczanie, czy koncowce mono to zadna rewelacja. No nic. Zastanawiam, sie co zrobic. Wychodzi, ze Venom, mimo, ze wziety dobrych pare godzin wczesniej jakos z Shockiem jeszcze sie "zazebia". W moim przypadku powstaje mieszanka paralizujaca, [...]
[...] czytaja posty. Wyraznie napisalem, ze juz probowalem chudnac i pomagalo, ale wtedy bylem za chudy. Dlatego prosze jeszcze raz o jakas konkretna porade ze szczegolami, co zrobic, aby przy zachowaniu mojej obecnej wagi zbic lipo? W ogole nie rozumiem, dlaczego to tak sie nazywa, lekka nadwage brzucha niedlugo tez jakos nazwa, przeciez to [...]
A na 4 śrubach - to już rozsądniej. Co do haka to niektórzy montują worek na samym haku huśtawkowym - a to się bardzo słabo trzyma. Za duże obciążenie miejscowe. Ja mam z dźwigarem tylko ten problem - że haki się łamią, ale co zrobić.
[...] jonesa. kvrwa ludzie zapasy to nie tylko obalenia i wejscia w nogi, spojrzcie jak jones kontrolowal shoguna bedac w jego gardzie/polgardzie. shogun nie mogl jednego sweepa zrobic, malo mu zylka na czole nie pekla jak tego probowal a roznicy w wadze az takiej miedzy nimi na pewno niebylo. zapasy i lokcie jonesa w parterze w calosci zanegowaly [...]
no dobra, jak ciezko tam zajzec to prosze, oto jest prosba: Mam zamiar zrobic sobie cyklik tylko nie wiem do konca dokladnie jak sie odblokowac i czy deca na koncu jest dobra sprawa, czy pociagnac dalej na superce??? 1.tydz. 200prol + 2x50supry 2.tydz. 400prol + 3x50supry 3.tydz. 400prol + 3x50supry 4.tydz. 400prol + 3x50supry 5.tydz. 400prol [...]
dobra;d a co z duzymi udami? jak zaczne na nie cwiczyc to beda rosly jeszcze bardziej bo przeciez dzieki cwiczenia powstaja miesnie, a ja ni chce miec wiekszych. Co zrobiC?
Z przysadka na pewno masz cos nie tak (widac na zdjeciu) ale popieram cie co do zlotej mysli ze podczas walki nie ma czasu na myslenie co zrobic teraz a co za chwile jesli on zrobi tamto ... AndY >> ale o co chodzi ? <<
zapina jakies nakoxowane brunetki pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego [...]
Szkoda tego meczu, ale co zrobic, bylismy pod kazdym wzgledem slabsi. W mojej glowie zrodzil sie glupi pomysl :P Jako ze mamy dziure w srodku,(Szymkowiak bez formy) to moze by tak dac Zurawskiego na pomoc, a w ataku wystawic od poczatku Jelenia z Brozkiem(ew ze Smolarkiem.) Bo w tym skladzie, w takim ustawieniu co dzis, to mozemy sie juz pakowac :(
Rozumiem, masz racje z tym wydawaniem kasy bo i tak nie można zrobić z 30kg zapasów białka bo się termin skończy, więc obecna partia może być ok a następna to kicha wziąłem jagode i truskawkowo-bananowy mam nadzieję, że chociaż nie będą odrzucać, bo fakt że za tą cenę nie ma co się czepiać, ale kiedyś econo czekoladowe mi podeszło jak dobrze [...]
mam także pytanie - co zrobić jeśli na dzisiejsze śniadanie nie byłem w stanie zjeść wyznaczonej porcji ? 500 ml mleka + blisko 170g owsianki - chyba bym eksplodował ;) zjadłem połowę z tego - dodać do śniadania coś mniej rozpychającego czy zostawić przez pół mniejsze - obetnę przez to węgle przez pół, ale także i białka trochę poleci (jednak [...]
jesli w pelni naukowe uzasadnienia nie przechodza testu spojnosci zdroworozsadkowej to moga byc prawidlowe w takim samym stopniu jak i bledne (a moze nawet czesciej to drugie). NAUKOWE UZASADNIENIA (WNIOSKI) MUSZA PRZECHODZIC PRZEZ WIELE TESTOW I JEDNYM Z NICH JEST TEST 'ZDROWOROZSADKOWY' JESLI WNIOSEK NAUKOWY NIE SPELNI TEJ ZASADY ZOSTAJE [...]
Nie chodzi o to że żałuje kasy albo że twardziela chće pozgrywać przed innymi. Po prostu chcę się z tym bólem oswoić i wzmocnić piszczele. Żeby jak wyjde na ulice albo jak w ringu będe walczył, nie zrobić żenady żę kopne kogoś zablukuje przeciwnik kolanem albo trafie na łokieć i zacznę skakać oj jak boli oja jak boli i przez takie coś walkę [...]
Sory za jakos :) robione telefonem :) Wiec, jesli to skrobia ziemniaczana to co mozna z niej zrobic? Czy w ogole mozna cos z niej zrobic? I czy nadaje sie do czegos zwiazanego z silownia i zarciem koksiarskim ) pozdro.
a co zrobic jak młoda dziewczyn ma z tym problem?byłam u dermatologa i zbytnio mi nie doradził.Wiec pytam WAS znacie jakies dobre kremy,zele poprostu sposoby by choc troszke to zlikwidowac?z góry wielkei dzieki!!!!
[...] 10 9 9 Ściąganie drążka górnego wyciągu w siadzie szerokim uchwytem 12 10 9 9 Martwy ciąg sztangą nachwytem 12 9 9 Unoszenie tułowia w leżeniu na skośnej ławce MAX MAX MAX MAX Skłony boczne ze sztangietką 20 20 20 a cos takiego? Polaczenie mi bardzo odpowiada, a przeciez nogi olewam, wiec rozrzucilem je sobie tak, moze podaj konkretnie co zrobic
1 PSK Lubliniec
